溫泉能加速人體的新陳代謝、促進血液循環，尤其在寒冷的冬天裡泡湯，更可以抵禦寒冷，令人神清氣爽，深受人們喜愛。幸運地，臺灣由於地處板塊交界、火山地形豐富，擁有不少的溫泉資源，人們不用大費周章飛出國就可以享受多元的天然溫泉。

宜蘭的礁溪溫泉為著名的溫泉勝地之一，也是臺灣少見的平地溫泉。礁溪溫泉為中性的碳酸氫鈉泉，水質清澈、沒有刺鼻硫磺味，水溫介在50~60℃，不會過燙，礁溪溫泉內含鈉、鎂、鈣、鉀、碳酸離子以及「酚酞鹼」成分，泡湯後會感覺皮膚變得細緻滑嫩，因此有了「美人湯」的別名，到礁溪旅遊可別忘了體驗它的神奇之處。

根據地層裂縫導致溫泉水湧出的通道，礁溪溫泉集中於礁溪火車站附近，只要一出火車站就可以看到許多溫泉會館與溫泉餐廳，當地人的生活機能也聚集於此，周遭商家住宅林立，自古至今人們倚賴水源維生，因此多年來的城鎮發展也就順勢溫泉通道擴張，漸漸地也成為人們口中的「溫泉鄉」聚落。若民眾想先體驗礁溪溫泉，推薦到車站附近的「湯圍溝溫泉公園」逛逛，公園內有多座溫泉造景、兒童戲水區以及足湯體驗，是礁溪著名的觀光景點之一，且入園參觀是免費的，下次走過路過礁溪，可別錯過這座公園囉！

【圖說：宜蘭礁溪有山有水，走訪山林時沿路也可看見清澈溫泉水從地底下湧上的畫面，十分壯觀。/圖出自：Nick Young】